迷いの記録 専業主婦の毎日が同じことの繰り返しでしんどい。小さく変えてみたら少し楽になった話
今日も同じことをした。朝起きて、ご飯を作って、洗濯して、掃除して、子どもを送り出して、また夜になる。明日も同じことをする。それがわかっているから、朝目が覚めたとき、なんとなく気持ちが重い日がある。別に不幸なわけじゃない。でも、このままでいい...
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迷いの記録 子どもといる時間がしんどい。それでも大切だと思える気持ちのこと
子どもが嫌いなわけじゃない。大切だし、かわいい。でも、しんどい。一緒にいる時間が長くなるほど、どこかに逃げ出したくなる自分がいる。こんなことを思う自分は、ダメな母親なんじゃないかって、ずっと思っていた。でも、これを正直に書いている人が少ない...
迷いの記録 専業主婦のメンタルの整え方｜しんどい日に私がやっていること
なんとなく気持ちが重い日ってるよね。理由がはっきりしているときもあれば、なんとなくしんどいだけの日もある。専業主婦って、外に出る機会も少ないし、誰かに話せる場所も少ない。気づいたら、ひとりで全部抱え込んでいる。そんな日のために、私がやってい...