心の余裕

迷いの記録

専業主婦の孤独がうつになりそうだった話|一人で抱えていた気持ちと、少し楽になったきっかけ

誰にも言えなかった。言う相手が、いなかった。友達もいない。夫には言えない。親にも頼れない。孤独が積み重なって、気持ちがどんどん沈んでいった。「うつになりそう」と思ったのは、一度じゃなかった。専業主婦の孤独がどれだけしんどいか、正直に書いてい...
夫婦のこと

ギャンブル依存症の回復に妻ができること|8年間やってわかったこと

何かできることはないか、ずっと探していた。やめさせたくて、怒鳴って、泣いて、お願いして。それでも変わらなくて、「私の努力が足りないのかな」と思っていた。でも8年間向き合ってきて、妻にできることと、できないことがあると気づいた。同じように悩ん...