今日も同じことをした。
朝起きて、ご飯を作って、
洗濯して、掃除して、
子どもを送り出して、また夜になる。
明日も同じことをする。
それがわかっているから、
朝目が覚めたとき、なんとなく気持ちが重い日がある。
別に不幸なわけじゃない。
でも、このままでいいのかなって、ふと思う。
同じように感じている専業主婦の方に、
届けばいいなと思って書きます。
毎日同じことの繰り返しに疲れた
気づいたのは、
ある朝のことだった。
「今日、何しようかな」と思ったとき、
昨日と全く同じ一日が頭に浮かんだ。
ご飯を作って、洗濯して、掃除して。
子どもが帰ってきたら宿題を見て、
夕ご飯を作って、お風呂に入れて、寝かしつける。
それだけ。
悪いことじゃない。
大事なことをやっている。
でも、「私の一日って、これだけなんだ」と思ったとき、
じわっと虚しくなった。
誰かに感謝されるわけでもない。
評価されるわけでもない。
ただ、毎日が過ぎていく。
なぜなかなか変化を感じないのか
専業主婦が「毎日同じ」と感じやすいのには、理由がある。
仕事と違って、
達成感を感じにくい環境にあるからだと思う。
仕事なら、プロジェクトが終わった、
売上が上がった、 褒められた、という達成感がある。
でも家事は、 やっても「当たり前」として流れていく。
終わりがなくて、
誰かに認められる機会も少ない。
そういう環境に置かれていると、
「何かが変わった」と感じにくくなるのは当然だと思う。
小さく実践してみたこと
大きく変えようとすると、続かない。
だから、小さなことから始めてみた。
ブログを始めた
最初は「誰が読むんだろう」と思っていた。
でも書き続けるうちに、
「今日もできた」という感覚が積み重なっていった。
毎日の繰り返しの中に、
「自分がやっていること」が増えた気がした。
何か始めたいけど、
何から手をつければいいかわからない。
そんな方に、ブログライターという選択肢もあります。
未経験でも始められるみたいだから、
気になる方はチェックしてみてね。
一人の時間を作った
旦那が休みの日に、
一人で出かけるようにした。
美容室でも、カフェでも、 どこでもいい。
「自分のための時間」があるだけで、
気持ちのゆとりが全然違った。
韓ドラを見る時間を決めた
家事が終わったら韓ドラを見る。
ただそれだけなんだけど、
「今日の楽しみ」があるだけで、
朝の気持ちが少し変わった。
それでも少し気持ちが楽になってきた
大きく変わったわけじゃない。
今でも、
「また同じ一日だな」と思う日はある。
でも以前より、
その感覚が少し薄くなってきた。
変わったのは、
毎日の中に「自分がやっていること」が
少しずつ増えてきたからだと思う。
ブログを書いて、一人時間を持って、
好きなものを見る時間を作って。
小さいことばかりだけど、
それが積み重なると、毎日の景色が少しだけ変わってくる気がする。
大きく変えなくていい
毎日が同じことの繰り返しでしんどいなら、
何か一つだけ変えてみてほしい。
大きくなくていい。
今日のご飯を少し変えてみるとか、
いつもと違う道を歩いてみるとか、それくらいでいい。
小さな変化が、
少しずつ気持ちを動かしてくれる。
在宅で何か始めてみたい方は、
ママワークスで求人を探してみるのもひとつの方法です。
コメント