夫婦のこと 専業主婦のワンオペがしんどい。旦那が理解してくれていても、しんどいものはしんどい
旦那は理解してくれている。「外で働かなくていい」「家のことをやってくれてありがとう」そう言ってくれる。なのに、しんどい。「こんなに理解してくれているのに、しんどいと思う私は贅沢なのかな」そう思いながら、今日も一人で子どもと向き合っていた。理...
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迷いの記録 子どもに怒りすぎてしまう専業主婦へ｜怒った後に自分を責めているあなたへ
また怒鳴ってしまった。泣いている子どもの顔を見て、自分が嫌になる。「なんでこんなことで怒ってしまうんだろう」「私って、ダメな母親だな」そう思いながら、また同じことを繰り返す。怒りすぎてしまうのは、弱いからじゃない。そう気づくまでに、時間がか...
迷いの記録 ギャンブル依存症の体験をブログに書いてよかった4つのこと
誰にも言えなかった。ギャンブル依存症の夫のこと、お金のこと、毎日の不安のこと。家族にも友人にも、うまく話せなかった。そんな気持ちを、ブログに書き始めて約4ヶ月が経った。正直、最初は「誰が読むんだろう」と思っていた。でも書き続けてみて、よかっ...
迷いの記録 専業主婦が仕事探しを始めた。不安だらけの私がそれでも動いた理由
働きたい。でも、怖い。そのループを、何年も繰り返してきた。求人サイトを開いては閉じて、「やっぱり無理かも」と思って、また明日に先送りする。そんな私が、ついに動き始めた。不安がなくなったわけじゃない。自信がついたわけでもない。それでも動いた理...
迷いの記録 友達もいない、夫にも言えない。専業主婦の孤独がうつに近づいた話
職場の同僚とも疎遠に、友達とも距離ができて、夫にも本音を言えない。誰にも頼れないまま孤独が積み重なり、心が麻痺していった日々と、少しずつ楽になったきっかけを綴っています。
迷いの記録 専業主婦の毎日が同じことの繰り返しでしんどい。小さく変えてみたら少し楽になった話
今日も同じことをした。朝起きて、ご飯を作って、洗濯して、掃除して、子どもを送り出して、また夜になる。明日も同じことをする。それがわかっているから、朝目が覚めたとき、なんとなく気持ちが重い日がある。別に不幸なわけじゃない。でも、このままでいい...
迷いの記録 専業主婦の自己肯定感が低い理由と、少しずつ自分を認められるようになった話
自分には価値がないんじゃないか。そんな気持ちが、ずっとどこかにあった。働いていない。 お金を稼いでいない。毎日同じことの繰り返し。「私って、何者なんだろう」そう思う夜が、何度もあった。専業主婦になってから自己肯定感が下がった、という人は多い...
迷いの記録 専業主婦のメンタルの整え方｜しんどい日に私がやっていること
なんとなく気持ちが重い日ってるよね。理由がはっきりしているときもあれば、なんとなくしんどいだけの日もある。専業主婦って、外に出る機会も少ないし、誰かに話せる場所も少ない。気づいたら、ひとりで全部抱え込んでいる。そんな日のために、私がやってい...
迷いの記録 専業主婦は孤独で友達いない。それでも大丈夫だと気づいた話
いつの間にか、連絡する友達がいなくなっていた。寂しい、というより、気づいたらそうなっていた、という感じ。結婚前の私は、 友達と出かけるのが好きで、一人で飲みに行くのも好きで、ほとんど家にいないくらいだった。それがいつの間にか、「今日も家にい...
迷いの記録 専業主婦、このままでいいのか。答えが出ないまま考えていること
ふと、思うことがある。「私、このままでいいのかな。」特別なことがあったわけじゃない。子どもが寝て、静かになった部屋で、なんとなくそう思う。専業主婦として毎日をこなしていると、気づけば自分のことを後回しにしている。将来のこと、お金のこと、自分...