いつの間にか、
連絡する友達がいなくなっていた。
寂しい、というより、
気づいたらそうなっていた、という感じ。
結婚前の私は、 友達と出かけるのが好きで、
一人で飲みに行くのも好きで、
ほとんど家にいないくらいだった。
それがいつの間にか、
「今日も家にいた」が当たり前になっていた。
専業主婦になってから孤独になったきっかけ
仕事をやめてから、
外との繋がりがどんどん減っていった。
結婚してからの友達は、
ほぼ職場の同僚だった。
でも仕事をやめたら、
自然と疎遠になっていく。
地元は離れているから、
昔からの友達とも、たまに電話するくらい。
子どもが生まれてからは、
自由に遊びにも行けなくなった。
気づけば、
「友達」と呼べる人が、 周りにいなくなっていた。
友達がいないリアルな気持ち
最初は、本当に寂しかった。
SNSを開くと、
友達が「〇〇行ってきた！」と楽しそうにしている。
うらやましかった。
親のサポートがある家族も、
うらやましかった。
私の親も、旦那の親も頼れなくて、
旦那と私だけで子育てをしていた。
そこにギャンブル問題まで重なって、
誰にも相談できない状況が続いた。
「私って、一人なんだ。」
そう思うようになっていった。
誰にも話せない気持ちを、
一人で抱えていると限界が来る。
家族にも友人にも言えないなら、
匿名で話せる場所を使ってみてほしい。
話すだけで、
少し気持ちが楽になることがあるから。
孤独でも大丈夫だと気づいたこと
でも、人って慣れてくるんだよね。
これは私だけかもしれないけど、
誰にも頼らないで過ごすのが当たり前になってきた。
自分でどうにかしなきゃ、という気持ちが、
いつの間にか強さになっていた。
今でもたまに孤独を感じることはある。
子どもがいるのに飲みに行けてる友達を見ると、
「いいなぁ」と思うこともある。
でも、前ほど羨ましいとは思わなくなった。
旦那が休みの日に、
一人で飲みに行ったり、
買い物や美容室に行けるようになったのも大きい。
3ヶ月に一回くらいの頻度だけど、
それだけで気持ちがずいぶん楽になった。
ブログを始めたのも、変化のひとつだった。
収益はまだない。
でも、「やってる」という感覚がある。
うまく説明できないけど、
家事して韓ドラ見てっていう毎日もいいと思う。
だけど、少しでも「動いてる」と思えると、
なんかやる気が出る。
友達がいなくても大丈夫
孤独でも、友達がいなくても、
なんとかなってきた。
むしろ、
一人で立てるようになってきた気がする。
同じように感じている人に伝えたいのは、
慣れてくるし、強くなれるということ。
今は孤独でしんどくても、きっと大丈夫。
▶︎メンタルの整え方については、こちらに書きました。
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